コラム
【ヨガの現場から#１】リラックスも、セルフケアも。らくねるアーチヨガブロックとともに。
小さくて軽いのに、胸が開いて呼吸が深まる。“らくねる”に惹かれ導入された、新潟の素敵なスタジオさんにお話を伺いました。
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小さくて軽いのに、胸が開いて呼吸が深まる。“らくねる”に惹かれ導入された、新潟の素敵なスタジオさんにお話を伺いました。
5月病対策に！自分にやさしいGWの過ごし方とおすすめヨガポーズ3選
ゴールデンウィークの過ごし方を「ヨガ的」にしてみませんか？“がんばりすぎない”をテーマに、5月病をやさしく予防するヒントをお届けします！
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