サダナ・コア 5mm 新色 エクリプスブラック
サダナ・ウェルネス
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青パパイヤ酵素 顆粒タイプ
CLOUDY Big Tote Bag
GRIPPONE(グリッポン) ベースFIT 2個セット
  • プロのためのヨガプロップス Sadhana
  • ピラティスマット12mm リニューアル＆再入荷
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  • サダナ・ウェルネスのマットを部屋に敷いた静かな暮らしのシーン

    秋の "頭のにぎやかさ" を静める、プラティヤハーラという3分ヨガ

    「なんだか、頭がずっとにぎやかだ」——秋になると、そんな感覚が増えていませんか。ヨガの季節観では、秋分を境に暦は "陰" のエネルギーへと転じていくと考えます。今日は八支則の5番目「プラティヤハーラ」——感覚を、少しだけ内側に引き入れる練習を、3分から始めるヒントを綴ります。 📢 開催中のイベント YOGAWeek秋分の日 2026｜全クラス無料 ただいま"内観" や "呼吸" に触れるオンラインライブクラスを、無料で受け放題となるイベントを開催中です。ヨガフェスタ主催、ヨガワークスが協賛運営する、秋を深めるための2週間。プラティヤハーラをひとりで練習するのが難しいと感じる方は、誰かの声に導かれてみるのも "内側へ" の入り口になります。 📅 2026年9月23日(水) - 10月6日(火)｜すべて無料▶ yogaweek.yogafest.jp 秋分を境に、身体は "外" から "内" へ 秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる暦の節目です。翌日からは、夜の方が少しずつ長くなっていく。ヨガやアーユルヴェーダの季節観では、これは「陽」が引き、「陰」に転じる瞬間として大切にされてきました。 にもかかわらず、私たちの日常は秋になっても止まりません。SNSは新シーズンの情報で埋まり、街は次のイベントの準備を始める。外側の速度は変わらないのに、内側では季節が静かに反転している——このずれが、秋の "考えすぎ" や "眠りの浅さ" の背景にあるのかもしれません。 プラティヤハーラ...

    秋の "頭のにぎやかさ" を静める、プラティヤハーラという3分ヨガ

    「なんだか、頭がずっとにぎやかだ」——秋になると、そんな感覚が増えていませんか。ヨガの季節観では、秋分を境に暦は "陰" のエネルギーへと転じていくと考えます。今日は八支則の5番目「プラティヤハーラ」——感覚を、少しだけ内側に引き入れる練習を、3分から始めるヒントを綴ります。 📢 開催中のイベント YOGAWeek秋分の日 2026｜全クラス無料 ただいま"内観" や "呼吸" に触れるオンラインライブクラスを、無料で受け放題となるイベントを開催中です。ヨガフェスタ主催、ヨガワークスが協賛運営する、秋を深めるための2週間。プラティヤハーラをひとりで練習するのが難しいと感じる方は、誰かの声に導かれてみるのも "内側へ" の入り口になります。 📅 2026年9月23日(水) - 10月6日(火)｜すべて無料▶ yogaweek.yogafest.jp 秋分を境に、身体は "外" から "内" へ 秋分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる暦の節目です。翌日からは、夜の方が少しずつ長くなっていく。ヨガやアーユルヴェーダの季節観では、これは「陽」が引き、「陰」に転じる瞬間として大切にされてきました。 にもかかわらず、私たちの日常は秋になっても止まりません。SNSは新シーズンの情報で埋まり、街は次のイベントの準備を始める。外側の速度は変わらないのに、内側では季節が静かに反転している——このずれが、秋の "考えすぎ" や "眠りの浅さ" の背景にあるのかもしれません。 プラティヤハーラ...

  • 秋の身体をほどく、癒しのヨガグッズ3選

    秋の身体をほどく、癒しのヨガグッズ3選

    気温差や気圧の揺らぎで、なんとなく硬くなる秋の身体。頑張るヨガではなく、道具の力を借りて「ゆだねる」時間を持ちませんか。サダナ・ウェルネス8mm、ボルスター・ライト、ヨガブランケット——秋の10分を助けてくれる3つのアイテムと、使い方のヒントをご紹介します。

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  • お盆ギフト特集 — ヨガワークス プロップスで贈る、日常のウェルネス

    お盆に贈る"ここちいい時間"。大切な人へのウェルネスギフト選び方

    お盆の帰省ギフトに、大切な人へ"ここちいい時間"を贈る新しい選択肢。ヨガワークスのプロップスで、日常のマイクロウェルネスを届ける──シーン別・予算別で選べるウェルネスギフト特集。

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  • ヨガワークス ヨガスプレー 3種 コーム クリア メディテーション

    香りで整える、暮らしのウェルネス。3つの香りで、日々のリズムに

    ヨガはマットの上だけで終わらない。朝、瞑想、夜。3つの香りで、暮らしのリズムに寄り添う特集。

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