コラム
いつも頑張るあの人へ。ほどく・ほぐす・ゆるめる、父の日のウェルネスギフト
いつも頑張るお父さんに、ここちいい時間を贈りませんか。父の日のウェルネスギフトに選ばれている、ヨガワークスの3つのアイテムをご紹介します。ほどく・ほぐす・ゆるめる、お父さんのタイプに合わせて選べる父の日ギフト特集。
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梅雨のだるさに。雨の日が楽しみになる、おうちヨガ習慣
梅雨のだるさ、雨の日のおうちヨガでやわらげませんか？ヨガブロックとボルスター・ライトを使った、朝・昼・夜の3つのここちいい習慣をご紹介。気圧の変化と上手につきあう、ヨガワークスの梅雨ケア。
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家でととのえる時間。"おうちピラティス"のはじめかた
マット1枚と、ローラー1本があればはじめられる、ここちいいおうちピラティスのはじめかた。ピラティスマット12mmとピラティス・ローラー グリッポンで、家のなかに自分をいたわる時間を。
家でととのえる時間。"おうちピラティス"のはじめかた
マット1枚と、ローラー1本があればはじめられる、ここちいいおうちピラティスのはじめかた。ピラティスマット12mmとピラティス・ローラー グリッポンで、家のなかに自分をいたわる時間を。
マットを敷いた朝、すこし暮らしが変わった ― 自宅ヨガと「厚さ」の話
リビングにマットを1枚敷くだけで、朝の過ごし方が変わる。自宅のフローリングでヨガを始めるなら知っておきたい「マットの厚さ」の選び方を、暮らしの目線からお伝えします。
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