さまざまなポーズを微調整できるスリムタイプ

高さの微調整が行いやすい幅狭タイプ。脚と脚や仰向きになった背中の下など、狭いスペースを埋めるような活用では、直接身体に働きかけます。適度な弾力もあり、体に強くブロックが当たるような使用にも有効です。軽量のEVA樹脂製で持ち運びに適しています。

ヨガブロックとは： ポーズの柔軟性を補助し、骨格の個性を補正する優れたプロップ（補助具）です。目指したいのは、上半身は軽やかに・下半身はどっしりと安定した「上虚下実」。バランスがとりづらく気持ちよい伸びが感じられないポーズでは、ヨガブロックで土台を安定させると、不自然な体勢による力みが消えて上半身を軽やかに保つことができます。2個1セットで揃えておくと、土台作りの幅が広がるのがポイント。土台の感覚をつかんだら、ブロックの助けから離れるタイミングです。

※ 選び方でお悩みの際は 「ヨガブロックの使い方・選び方」 をご参考ください。弊社取扱いヨガブロックの特徴比較や選び方のポイントを解説しております。

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